9 порад, які допоможуть кататися вдвох, не заплутавшись

UtagawaVTT не спеціалізується на психології взаємин, не кажучи вже про те, що він закінчив сімейну терапію.

Тим не менш, виходячи зі свого досвіду, у нас є кілька порад, щоб поїздка на гірському велосипеді з дорогим вашому серцю людиною не перетворилася на репродукцію битви при Дьєнб'єнфі.

Мета полягає в тому, щоб просто поділитися кількома порадами для всіх, які допоможуть вам займатися улюбленим видом спорту в хороших умовах, а глазур на торті – змусити найважливішу людину у вашому житті отримувати задоволення від катання на гірських велосипедах, щоб вона просила більшого.

Очевидно, що всі людські стосунки індивідуальні, ці поради – лише основи: ви повинні знати, як позначитися на них, щоб ваш тур гірським велосипедом увінчався успіхом!

1. Попередні заходи

Все має бути готове та підготовлене. Переконайтеся, що обидва гірські велосипеди правильно відрегульовані, що ви нічого не забуваєте. Перегляньте список того, що брати з собою, та зробіть огляд для всіх.

Бути доброзичливимте, що вам очевидно, не очевидно для того, хто не практикує.

Переконайтеся, що у вас є що відремонтувати ⚙️, щось, що захистить вас від негоди, щось випити і поїсти: на двох, звичайно.

Остання перевірка велосипеда: накачування, мастило, регулювання гальм, висота сідла. Він повинен бути ідеальним, байк зручний, передачі добре перемикаються, а гальма та ланцюг не шумлять!

Стрибай! Ми йдемо туди для максимум 1H30 задоволення. ⚠️ Більше ні!

2. Іти на компроміси

Виберіть курс, який сподобається вам обом.

Справді.

Ні нудно для вас, ні надто складно для вашої другої половинки. Маршрут для гірських велосипедів, яким можна кататися разом, недалеко один від одного. Якщо можливо, додайте проміжні цілі (точки зору , що подивитися або чим зайнятися), це зробить курс мотивуючим (знімок водоспаду, озера або невеликої каплиці цілком підійде).

Прогулянка, наприкінці якої ви можете сказати собі: було чудово, що ми зробили це разом! (😍 це може бути мило, але працює)

3. Вершина – командна перемога.

Якщо ви найсильніший у гору, проковтнете своє его. Пригальмуй та почекай.

Якщо вас зводить з розуму (божевільний) очікування, змініть темп, покращіть свою техніку, краще читаючи місцевість, спробуйте піднятися, не змінюючи розвитку (виберіть швидкість і не змінюйте її знову, якби ви були в одиночній швидкості). Це має заспокоїти ваш запал 😊.

Навпаки, якщо ви равлик 🐌 у підйомах, поясніть свої переваги партнеру і будьте гранично чесні, не соромтеся, не бійтеся образити чи не догодити:

• Ви хочете, щоб ваш партнер залишився з вами побалакати? Скажи це!
• Ви хочете, щоб ваш партнер йшов уперед один, не піклуючись про вас? Скажи це!

Коли він розпливчастий, це означає, що є вовк (як сказала б бабуся Мартіни), і це найкращий каталізатор для спору, який піде.

Донк: бути ясним та прямим, ніхто не може поставити себе на ваше місце, і ви не можете вдавати, що знаєте прагнення вашого партнера.

4. Виходь, але почекай

Можливо, на спуску ви більш технічні і швидше за свого партнера. Вам подобається відчуття швидкості 🏎️, проходити пробні етапи і ви хочете дозволити собі спускатися з гори.

Це добре.

Але будьте обережні, якщо ви опускаєтеся на 15 хвилин на повній швидкості, а потім чекаєте на 10 хвилин і скаржитесь на очікування, ви переходите в режим «він пердетиме» 💥.

Щоб цього уникнути, розділіть спуск на невеликі відрізки. Відпустіть частину спуску, потім зупиніться і зачекайте, поки ваш партнер наздожене.

Ви також можете дозволити партнеру йти вперед, перш ніж знову взяти на себе ініціативу.

5. Жодних глухих кутів щодо енергії.

Не заощаджуйте на перервах на випивку та перекушування. Голод чи спрага на велосипеді – це тортури, які нікому не забажаєш: у ногах вже немає сили, а решта – удар поперечки, а це не прощає.

Вибирайте зупинки, щоб відновити сили, та візьміть із собою продукти, які обов'язково сподобаються вам обом. Ясно, що більше покладайтеся на шоколадну плитку, ніж на останній модний енергетичний гель, суперсолодкий, з хімічним смаком, який викликає у вас спрагу, просто глянувши на нього.

6. Ви тут насамперед для розваги.

Катання на гірських велосипедах – це, крім спортивної практики, спосіб поспілкуватися з природою, опинитися в місцях, де є тільки ти, де немає іншого шуму, крім вітру в листі дерев.

Стоп!

Подивися на природу, насолоджуйся моментом. Усвідомте, як вам пощастило опинитися тут.

Робіть чудові фотографії. Потерпи.

Сміх! 🤣

7. Використовуйте правильні слова

Якщо ви насправді (і досі), ви не інструктор з гірського велосипеда: не намагайтеся тренувати свого партнера.

Нехай це зробить професіонал на зразок інструктора MCF.

8. Завершіть подорож розслаблюючим заняттям.

Це може бути пиво, морозиво чи квашена капуста 🤔.

Що б ви не робили, знайдіть час, щоб відсвяткуйте свою маленьку перемогу.

Ви разом каталися на гірських велосипедах, вам обом сподобалося, це було справді добре, і ви хочете, щоб цей момент повторився знову в майбутньому. Позначте цей момент чимось пам'ятним 🏅.

9. План Б. Зателефонуйте професіоналу.

Якщо ви зайшли в глухий кут, плануйте Б.

Зв'яжіться зі спеціалістом з квадроциклів. Він знатиме, як визначити правильний курс, вибрати правильні слова, дати відповідну пораду (можливо, той самий, що й ви, але вони будуть почуті… та застосовані…).

📷 Маркус Гребер