Болить спина після довгої поїздки машиною – чи можна полегшити? Хто може призначити L4 при болях у спині? Які тести потрібні?

Біль у спині ускладнює виконання як особистих, і професійних обов'язків. Процес загоєння може зайняти багато часу, і ключовою вимогою є відпочинок та усунення основної причини. Якщо біль у хребті або навколишніх м'язах викликана перевантаженням за кермом, необхідно зупинитися. Але що робити, коли професійна робота вимагає багато годин за кермом? 

Що може спричинити біль у спині?

Біль у спині є поширеною проблемою, з якою стикається більшість дорослих. Незалежно від професійної або сімейної схильності можуть виникати більш менш серйозні захворювання хребта і навколишніх м'язів. 

Через переважання офісної або віддаленої роботи багато співробітників страждають від болів у спині, викликаних малорухливим способом життя. Проте фізична робота також негативно впливає на стан організму. 

Якщо будь-яка професія вимагає, щоб ви годинами водили машину, чи то водій чи пасажир, ви також можете відчувати біль у спині. 

Як класифікують біль у спині?

Біль у спині не дорівнює болю в спині. У цьому випадку дуже важливими є причина, інтенсивність і частота. Іноді поодинока ситуація може бути абсолютно невинною, що вимагає тільки вправ на розтяжку або знеболювальну мазь. 

Проте, якщо біль сильний і регулярний, слід звернутися за професійною допомогою. 

Види болю у спині 

Найчастіше болі в спині ділять на загальні та причинні. Якщо немає простого способу визначити причину вашого болю в спині, ви також маєте справу із загальним болем у кабінеті лікаря. 

Однак якщо фахівцеві вдається виявити конкретну ділянку хребта або тіла, що викликає нездужання, йдеться про біль від конкретної причини. 

Болі у спині також можна класифікувати за тривалістю виникнення. Якщо симптоми інтенсивні, але спонтанно зникають через кілька або кілька днів (до 6 тижнів), ймовірно, це був гострий біль. Однак, якщо через півтора місяці вона все ще зберігається, це гострий біль. 

Біль, який триває понад 12 тижнів, називається хронічним болем. 

Яка інформація необхідна лікарю для встановлення точного діагнозу?

Лікарю при оформленні звільнення з роботи для цього потрібна вагома причина. Для цього потрібно поставити точний діагноз. Це дозволить здійснити необхідне лікування та реабілітацію. 

Під час візиту лікар, який спеціалізується на роботі з болями у спині, має опитати пацієнта та призначити необхідні аналізи. Чи можна отримати онлайн L4?

При сильному нездужання так. У такій ситуації лікар проведе ретельне опитування, торкнувшись питання про інтенсивність болю, причину, місце і час виникнення, а також раніше діагностовані захворювання. 

Хто може оформити відмову від болю у спині?

Медична довідка – це не довідка, яку може одержати кожен. Найчастіше їх видає людина, яка проводить постійне чи періодичне лікування. Цей документ заявляє, що працівник не може ефективно виконувати свою роботу. 

Це може бути пов'язане з вашою власною хворобою, вашими найближчими родичами або потребою залишатися в медичній установі. 

Лікар, психіатр та стоматолог, а також фельдшер мають право видавати лікарняний лист через болі в спині. Чи може психолог видати L4? Ні, якщо він не є також психіатром, який лікує даного пацієнта. 

Як боротися з болем у спині після керування автомобілем?

Болі в спині, викликані довгим годинником у машині, можна звести до мінімуму або запобігти. Для цього варто ретельно регулювати сидіння, робити регулярні перерви та виправляти фігуру, а в період між маршрутами вести здоровий і активний спосіб життя.