Зморшки на смартфоні – як з ними боротися?
Чи знаєте ви, скільки часу ви проводите перед екраном свого комп'ютера, смартфона та планшета? Згідно з останньою статистикою, це дев'ять годин на день. Багато. Крім того, нахил над екраном впливає на спину, хребет і нарешті шию. Останнє пов'язане з новим явищем, яке називається tech-neck, тобто від англійської: технологічна шия. Що це означає і як із цим боротися?
Текст: / Harper's Bazaar
Ми належимо до покоління осіб униз, це факт. Наслідок постійного пильного погляду на екрани смартфонів – поява нової загрози красі – технологічної шиї. Йдеться про поперечні зморшки на шиї та друге підборіддя – ознаки старіння шкіри, що з'являються все раніше і раніше. Не дивно, що згинання шиї з часом викликає несприятливі зміни у шийному відділі хребта, м'язах та, нарешті, шкірі. Коли ми нахиляємося вниз під кутом 45 градусів і одночасно втягуємо підборіддя, шкіра зморщується, а широкий м'яз шиї просто слабшає. При дії постійного стиснення шкіра стає в'ялою, а разом із нею. Поперечні зморшки стають постійними і шия починає нагадувати згорнутий аркуш паперу.
На жаль, це ще не все, тому що підборіддя теж втрачає пружність, постійно опускаючись до грудини. І ось згодом з'являється друге підборіддя, а щоки при цьому втрачають пружність. Ми добре знаємо термін «хом'ячки», але досі говорили про них лише у контексті догляду за зрілою шкірою. Вже ні, тому що проблема втрати пружності в ділянці щік з'являється навіть на десять років раніше.
Бажаєте гладку шию? Візьми трубку.
І тут слід поставити знак стоп, ми вже знаємо чорний список загроз красі і, на щастя, знаємо, що робити, щоб уникнути підборіддя смартфона або виправити існуючий.
Існує безліч інвазивних методів, починаючи від фракційного лазерного лікування, що регенерує колаген у шкірі, і закінчуючи ліфтинговими нитками (вводяться під шкіру, «підтягують» овал обличчя та розгладжують підборіддя).
Ми дбаємо про відхід, який є першим кроком у усуненні наслідків надмірного пильного погляду на телефон. Однак перш ніж вибрати хороший крем, маску та сироватку, підніміть екран смартфона вище та постарайтеся дивитися на нього прямо, а не під кутом. В ідеалі потрібно завжди звертати на це увагу, або встановити програму Text Neck, яка подає вам сигнал, коли ви опускаєте камеру надто низько.
Як доглядати за шиєю, зоною декольте та підборіддям?
Якщо ви шукаєте догляд, створений спеціально для в'ялої шиї, підборіддя та декольте, дотримуйтесь наведеного нижче списку основних інгредієнтів: ретинол, гіалуронова кислота, колаген, вітамін С та пептиди. Орієнтовані на зміцнення, ущільнення та розгладжування шкіри, вони впораються зі зморшками смартфона.
Перша формула, що зміцнює
крем для шиї та декольте Лікар Ірена Ти найсильніший - містить колаген, мигдальне масло та коензим Q10. Для того, щоб склад досягнув клітин якнайшвидше і глибше, крем був оснащений мікрочастинками, які доставляють його до джерела, тобто дерми. Друкується регулярно вранці та ввечері, це важлива лінія захисту від всюдисущих екранів.
Ще одна цікава формула
колагенова тканинна маска Пілатний. Просто надягніть його на шию і залиште на чверть години. За цей час шкіра отримає більшу дозу колагену, а при видаленні шия стане помітно гладкішою. Тканинну маску слід наносити не рідше одного разу на тиждень, а для посилення ефекту зберігати в холодильнику.
Ви також можете вибрати кремову маску і наносити її більш товстим шаром двічі або тричі на тиждень. Формула Siberica Professional має хороший склад,
ікорна маска з колагеном та гіалуроновою кислотою.
Крім косметичних прийомів для технічної шиї, варто не забути підігнати екран настільного комп'ютера під рівень зору, щоб не опускати голову під час роботи. Крім того, вправи на розтяжку м'язів шиї, спини та шиї допоможуть розслабитися за робочим столом. Інструкції про те, як це зробити, див. у книзі Гаррієт Гріффі. «Сильна спина. Прості вправи у службі сидіння».
