Це дослідження підтверджує, що електричний велосипед є корисним для здоров'я.

Підвищення частоти серцевих скорочень, підвищення витривалості... дослідники з Базельського університету довели, що електричний велосипед може бути корисним для здоров'я, як і звичайний велосипед.

Якщо деякі люди схильні уподібнювати електричний велосипед до «лінивого велосипеда», дослідження, проведене вченими зі Швейцарського університету Базеля, щойно довело протилежне.

Щоб дійти такого висновку, дослідники використали операцію "Велосипед на роботу", яка пропонує волонтерам можливість обміняти свою машину на місяць на велосипед (електричний чи ні).

Дослідження, проведене під керівництвом професора, що спеціалізується в галузі спортивної медицини, тривало чотири тижні і було спрямоване на оцінку фізичної активності, що забезпечується користувачами шляхом порівняння тих, хто використовує електричні велосипеди, з тими, хто використовує звичайні велосипеди.

Тридцять добровольців, відібраних через їхню надмірну вагу та відсутність фізичної активності, відгукнулися на дзвінок. Для тестувальників ціль була проста: проїжджати не менше 6 кілометрів на день і це не менше трьох днів на тиждень, половина з яких оснащена електровелосипедами, а інша – класичними.

Подібні покращення

Протягом періоду, що спостерігається, в дослідженні спостерігалося «помірне» зміна фізичного стану учасників з поліпшенням витривалості приблизно на 10%. Зниження споживання кисню, поліпшення частоти серцевих скорочень… дослідники виявили схожі результати у двох групах.

Дослідження також показало, що користувачі електричних велосипедів, як правило, їдуть швидше та досягають більшого перепаду висот.

«Електровелосипед може покращити мотивацію та допомогти людям із надмірною вагою підтримувати регулярну фізичну активність», – зазначає автор звіту, який вважає, що «важкі» користувачі виграють від «постійного» покращення свого здоров'я: фізична форма, артеріальний тиск, контроль над жиром, розвиток… Це все фактори, які мають спонукати тих, хто ще не наважився залишити свою машину в гаражі та поспішати до найближчого продавця велосипедів…