Як доглядати шкіру після 30 років?

Шкіра людини з часом змінюється, тому догляд за нею дуже важливий у будь-якому віці. Перші ознаки старіння з'являються після 25 років, тому, помітивши їх, не хвилюйтесь! Це природний процес, і, стежачи за тим, щоб ваша шкіра відповідала вимогам і правильно доглядаючи її, ви довгий час виглядатимете сяючою і здоровою. Як доглядати шкіру в 30 років? Ми радимо!

Як доглядати шкіру після 30? 5 кроків до здорової шкіри

Те, як шкіра реагує протягом часу, залежить від різних факторів, таких як щоденний раціон, гени, рівень гормонів або поточний догляд. Тому варто подбати про ті питання, на які ми маємо реальний вплив, починаючи з правильного догляду за шкірою.

Шкіра, позбавлена ​​належного догляду, схильна до дефіциту вітамінів і мінералів, значно швидше втрачає еластичність і здатність до регенерації. Шкіра, що старіє, схильна до зморшок, втрати сяйва і втрати вологи. Так що приділіть йому трохи уваги і, виконавши кілька кроків, відновіть його сяючий вигляд. Отже, що робити?

Насамперед, зверніть увагу на те, що ви їсте. Якщо ваш раціон часто складається з готових ринкових обідів або популярного фаст-фуду, обов'язково включайте відповідні добавки, такі як вітаміни Е, А та С. Також не можна забувати про правильне зволоження, яке допоможе вивести токсини з організму. та правильно зволожувати шкіру зсередини.

Після 30 років потрібно ще трохи постаратися, щоб зберегти шкіру в хорошому стані та насолоджуватись її здоровим виглядом. Тому варто почати використовувати відповідні косметичні процедури та масажі, які допоможуть зробити вашу шкіру більш пружною, покращити кровообіг, а заразом розслабити вас після важкого дня. Можна використовувати валик для обличчя (зберігати в холодильнику, коли він охолоне, з набряками під очима буде легше боротися!), масажне каміння або спеціальні щіточки.

Також необхідно подбати про звільнення зморшок у вигляді косметичних засобів, що добре підходять для потреб шкіри, оскільки вони можуть значно покращити якість шкіри. З наперед підготовленим планом догляду ви можете зробити косметичні процедури своїм власним ритуалом. Щоб досягти відмінних результатів, виконайте такі п'ять кроків:

1. Очищення - тобто ранкова та вечірня обов'язкова діяльність, що полягає у видаленні з обличчя пилу, поту, залишків косметики, макіяжу та інших забруднень, що накопичилися протягом дня або під час сну. Очищена шкіра краще вбере корисні інгредієнти косметичних засобів, що використовуються на подальших етапах догляду.

2. тонування - Відновлюючи правильний рН шкіри, і в той же час доповнюючи попередній крок. Саме тонік готує шкіру до наступного косметичного засобу. Ватним диском, змоченим у рідині, можна протирати обличчя або використовувати косметичний засіб у вигляді місту, наносячи крем або сироватку ще на вологу шкіру.
3. Маска - Виконується кілька разів на тиждень, ефективно зволожує, живить або розгладжує шкіру в залежності від призначення і речовин, що містяться в ньому.

4. сироватка - Залежно від потреб шкіри є ідеальним доповненням до щоденного догляду - достатньо краплі концентрованого препарату для отримання видимих ​​ефектів, таких як розгладжування, зволоження або вирівнювання кольору.
5. Денний та нічний крем – слід використовувати щодня, вранці та ввечері, та підбирати відповідно до потреб шкіри. У вечірній догляд варто підібрати косметику з більш насиченим складом, а для денного вибрати легший крем, який стане чудовою базою під макіяж.

Денні креми, адаптовані до потреб шкіри після 30 років, повинні містити такі інгредієнти, як, наприклад, гіалуронова кислота, колаген, коензим Q10 або вітаміни А та Е. Не варто забувати про захист від сонця і навіть узимку варто вибирати вироби з фільтрами, що захищають від шкідливих сонячних променів.

Косметика для 30 років – які креми вибрати?

Ви вже знаєте, що якщо ви хочете правильно доглядати свій колір обличчя у віці 30+, вам слід поєднувати здоровий спосіб життя з використанням відповідної косметики. Незважаючи на те, що на ринку їх багато, найпростіший спосіб отримати креми - це те, що вони не тільки легко і швидко наносяться, але й завдяки багатству корисних інгредієнтів ефективно піклуються про ваш колір обличчя. При виборі продуктів враховуйте їхнє призначення (тип шкіри, для якого вони рекомендовані) та загальний стан вашої шкіри. Наприклад, якщо вона суха - засоби повинні бути сильно зволожуючими, а якщо жирна - рекомендуються нормалізують або креми, що відлущують. Ідеальна косметика для 30-річної дівчини – це та, яка насамперед адаптована до конкретних потреб вашої шкіри.

Найкращі креми для обличчя після 30 років

Креми є невід'ємним елементом будь-якого свідомого догляду і саме вони належним чином зволожують, нормалізують або мають ефект проти зморшок. Для отримання бажаних результатів варто мати при собі окремо денний та нічний крем. Перший забезпечить захист на весь день, а нічний препарат завдяки більш насиченій консистенції працюватиме з подвоєною силою під час сну.

Вибираючи денний крем, вибирайте таке зволоження, яке необхідне всім типам шкіри, але по-різному. Це важливо тому, що суха шкіра втрачає еластичність, що прискорює процес старіння. Кращими денними кремами для обличчя після 30 років вважаються ті, які додатково містять УФ-фільтр, що захищає від шкідливого впливу сонячних променів та інших зовнішніх факторів. Хорошим вибором буде, наприклад, Dermo Face Futuris від Tołpa.

Легкий крем із натуральним складом та фільтром SPF30 протидіє передчасному старінню шкіри та скорочує перші дрібні зморшки. Ви можете легко використовувати його під макіяж. Ще однією пропозицією для денного використання є крем Dermacol Intensive Lifting Cream. Лінія BT Cel була створена з урахуванням потреб усіх типів шкіри віком 30+. Завдяки ретельно підібраним інгредієнтам крем тонізує і зволожує шкіру, а також має сильний ефект проти зморшок.

Нічні креми повинні бути багаті на активні інгредієнти, які відновлюватимуть шкіру після цілого дня. Як і у випадку з щоденною версією, налаштуйте її відповідно до вашого типу шкіри та ефектів, яких ви хочете досягти. Якщо, наприклад, ви дбаєте про освітлення та сильну регенерацію, вам підійде крем Dr Irena Eris Lumissima, багатий фруктовими екстрактами, гіалуроновою кислотою та вітаміном B3.

Обов'язково перегляньте кілька продуктів та виберіть той, який найкраще відповідає індивідуальним потребам вашої шкіри!

Більше текстів ви можете знайти на AvtoTachki Pasje