Як доглядати шкіру після 35 років?
Кожна шкіра має свої потреби, які необхідно задовольняти, щоб вона залишалася зволоженою, здоровою та сяючою. Для запобігання передчасному старінню шкіри та утворення зморшок варто приділяти ще більше уваги правильному догляду за обличчям. То як же доглядати шкіру після 35 років, щоб якомога довше насолоджуватися її добрим станом? Ми радимо!
Як доглядати шкіру після 35 років? Основні правила
Старіння - це природний процес, що викликає специфічні зміни в організмі людини, у тому числі й у зовнішньому вигляді шкіри. Він перестає бути таким напруженим і гладким, з'являються перші зміни кольору і він регенерує повільніше, ніж раніше. Однак, правильно доглядаючи шкіру зсередини, а також використовуючи косметику, адаптовану до її потреб, можна уповільнити ці ефекти, а значить довше зберегти здоровий вигляд та підвищити її еластичність.
Незалежно від віку, ми повинні дбати про збалансовану дієту, багату на фрукти та овочі, і підтримувати належний рівень гідратації організму. Це дуже важливо як для стану шкіри, але й загального стану здоров'я та самопочуття. Варто пам'ятати, що чим старша шкіра, тим більше уваги їй варто приділяти та забезпечувати необхідними мікро- та макроелементами. Саме втрата колагену викликає появу зморшок і обличчя втрачає свою овальну форму. Саме тому варто забезпечити її усіма необхідними поживними речовинами.
Щоб правильно доглядати шкіру, переконайтеся, що вона чиста. Увечері проведіть ретельний демакіяж обличчя, шиї і декольте, щоб позбавитися від бруду, що накопичився за день. Вранці перед нанесенням крему також використовуйте м'які препарати, що очищають, які не вплинуть на гідроліпідний бар'єр шкіри, але дозволять видалити залишки косметичних засобів по догляду за шкірою, нанесених напередодні ввечері. Очищення - важливий етап, після якого ваша косметика краще вбереться. Після очищення шкіри відновіть її належний рівень pH за допомогою тоніка (наприклад, Barwa Regenerating Avocado Facial Toner).
Якщо ваша шкіра правильно підготовлена, настав час переходити до наступних кроків:
- Зволоження зсередини – протягом дня дбайте про належний рівень зволоження шкіри. Надзвичайно важливо зберегти її здоровою та відновленою. Випиваючи необхідну кількість рідини, бажано негазованої води, ви позбавитеся токсинів з організму і забезпечите правильну роботу всіх клітин організму.
- Косметика 35+ - І ті, що на день, і ті, що на ніч. Для шкіри з першими ознаками старіння важливе використання косметичних засобів, оскільки активні інгредієнти та антиоксиданти, що містяться в них, здатні не тільки підвищувати пружність, але й гальмувати процес поглиблення зморшок і уповільнювати утворення нових.
- масаж – допомагають зміцнити шкіру та відновити її овал неінвазивним способом. Важливою умовою ефективного впливу масажів є регулярність, тобто. повторення їх щодня, бажано перед сном (або вранці та ввечері). Ці дії слід виконувати на очищену шкіру, нанісши на неї олію або жирний крем. Тут може допомогти камінь гуаша, що діє як природна підтяжка обличчя.
- Домашній спа – маски, кислоти, пілінги та сири, що підсилюють дію кремів та масажу. Цей момент розслаблення під час вечірнього догляду дозволить вам позбутися стресу, що накопичився за день, який також негативно впливає на шкіру. Після 35 років варто постачати шкіру різними речовинами, що підтримують профілактику зморшок, такими як, наприклад, гіалуронова кислота, коензим Q10, ретинол або вітамін С.
Косметика 35+ – що варто купувати?
Основою догляду за шкірою після 35 років повинні бути зволожуючі продукти, багаті на активні інгредієнти, найбільш зручною та популярною формою засвоєння яких є креми та сири. Хоча вони часто містять ті самі олії, вітаміни та речовини, що і креми, вони можуть працювати по-різному. Чому?
Сироватка для обличчя містить висококонцентровані активні та поживні інгредієнти, що дають швидший результат, ніж будь-яка інша косметика. Крем працює повільніше і містить меншу концентрацію активних речовин, але використовувати його можна щодня, що не рекомендується для деяких видів сироваток.
Так що ж варто купити, щоб якнайкраще доглядати шкіру після 35 років? Почнемо з основ, тобто з продуктів, які підходять для очищення (міцелярна вода, гель або пінка для вмивання, тонік). Вибирайте їх відповідно до типу шкіри (наприклад, суха, чутлива, куперозна) і не пропускайте цей етап перед нанесенням інших продуктів. Що ще варто купити?
- Денні та нічні креми – подумайте, чого найбільше потребує ваша шкіра. Чи вимагає вона більшого зволоження або, можливо, вона втратила свою пружність і ліфтинг-ефект буде важливим? Хороший вибір, наприклад, Dermo face provivo від Tołpa, що запобігає старінню шкіри (у денному чи нічному варіанті), або інтенсивно відновлює нічний крем Bioliq 35+.
- Вечір – на ринку є професійні та сильно згущені сири на основі активних інгредієнтів, що використовуються під час салонних процедур, і навіть кислот, наприклад Next Level від Nacomi, що містять чистий ретинол, тобто. вітамін А. Продукт має сильну омолоджуючу дію. Існують також суміші різних кислот або інших інгредієнтів, які в залежності від типу шкіри можуть принести відмінні результати.
- Готові процедури - Косметика, призначена для меншого використання, але характеризується сильним ефектом. Вони доступні, наприклад, у формі ампул, таких як процедура омолодження Lift 4 Skin з гліколевою кислотою.
- маски - Їх вибір настільки великий, що ви можете дозволити собі змінюватись і експериментувати в пошуках улюбленого косметичного засобу. Особливу увагу варто приділити зволоженню та очищенню, шкірі у цьому віці також може знадобитися освітлення чи підтяжка обличчя. Маски діють інтенсивно, а ефект від їхнього використання видно відразу, тому варто включити їх у свій догляд і використовувати регулярно, не рідше 1-2 разів на тиждень.
Незалежно від того, яку косметику ви виберете, при її використанні пам'ятаєте про необхідні вітаміни, збалансоване харчування та здоровий спосіб життя, що значно уповільнить процеси старіння шкіри. Перед покупкою порівняйте кілька продуктів, ознайомтеся з їх складом та описом виробника, щоб вибрати той, який максимально відповідає індивідуальним вимогам шкіри.
Більше текстів ви можете знайти на AvtoTachki Pasje
