Трав'яний чай: 5 властивостей, про які ви не знали

Трав'яні чаї дуже благотворно впливають на наше здоров'я та допомагають боротися з багатьма недугами. Хоча вживання трав'яних настоїв пов'язане насамперед із проблемами шлунка, виявляється, це ще й чудовий спосіб розслабитися після довгого дня, покращити стан шкіри та волосся, подбати про фігуру. Відкрийте для себе 5 властивостей трав'яного чаю, про які ви напевно не знали!

Трав'яні чаї – види та властивості

Трав'яні чаї – це найсмачніший спосіб насолодитися дарами природи. Давно відомо, що трав'яні настої позитивно впливають на роботу нашого організму, але не часто влаштовує їх специфічний смак. Таким чином, правильно підібрані суміші, особливо збагачені шматочками фруктів, є чудовою альтернативою, що дозволяє насолодитися чудовим смаком.

Серед трав'яних чаїв переважає м'ята, за нею йдуть кропива, ромашка та меліса. Перше тріо полегшує травлення, а меліса допомагає легко заснути. Однак видів чаю набагато більше, і все популярнішими стають ті, які містять менш поширені трави та добавки, такі як лаванда, біла шовковиця, ароматний розмарин або фіалка. Проте який їхній ефект і коли їх варто пити?

Трав'яний чай для травлення

Вищезгадана м'ята – відмінний засіб для боротьби зі шлунковими недугами. Тим не менш, ви можете подбати про правильне травлення, вживаючи трав'яні чаї з кропивою, ромашкою, лавандою та майораном і навіть з фенхелем, які мають знати всі мами. Кожен з них допоможе покращити самопочуття після рясного прийому їжі, сприяючи кращій роботі печінки, кишечника та підшлункової залози.

Трав'яний чай для гарного сну

Після напруженого дня кожен із нас мріє про хвилинку відпочинку. Тут чудово підійде трав'яний чай із мелісою – травою із заспокійливими властивостями, що допомагає зняти наслідки стресу. Так само добре працює лаванда, яка не дарма використовується в ароматерапії, і ви знайдете їх комбінацію, серед іншого, в чаї Ліптон Трав'яний чай з лимонним бальзамом та лавандою. Якщо день був дуже довгим, спробуйте чай зі звіробою, який покращує настрій і має антидепресивні властивості.

Трав'яні чаї для схуднення

Трав'яні чаї також є прекрасним доповненням до правильно збалансованої дієти, особливо коли ми хочемо позбавитися кількох непотрібних кілограмів. Крім м'яти для покращення травлення, в цьому випадку ідеально підходять трав'яні склади, що містять хвощ, любисток та розмарин. Хоча останнє може здатися несподіваним, воно чудово доповнює смак настою, який підтримує очищення, правильне управління водними ресурсами та сприяє швидшому видаленню токсинів з організму.

Трав'яні чаї, які допоможуть у щоденному догляді

Той факт, що трав'яні чаї можуть допомогти в щоденному догляді за шкірою та волоссям, є, мабуть, найдивовижнішою їх властивістю! Браки, фіалка і незамінна кропива ідеально підходять для боротьби з юнацькими прищами, які є бичем багатьох підлітків. Це трави з протизапальними та заспокійливими властивостями, які допомагають покращити стан шкіри, прискорюючи при цьому загоєння змін та недосконалостей.

Що щодо волосся? Ще раз кропива, а ще хвощ польовий, шавлія і вже згадані м'ята та меліса. Правильно підібрана суміш допомагає впоратися з ламким і тьмяним волоссям, яке при правильному догляді має шанс знову стати блискучим волоссям. Такий склад можна використовувати як у вигляді питного настою, так і зовнішньо безпосередньо на волосся.

Трав'яний чай для імунітету

Адекватний імунітет організму особливо важливий в осінньо-зимовий період, коли застудитися набагато легше. І в цьому випадку на допомогу приходять властивості трав'яного чаю – у тому числі з очищенням, що має антиоксидантні, противірусні та антибактеріальні властивості. Щось ще? Чорний бузок з ефектом зігрівання і липа, яка теж відмінно підходить при ангіні.

Трав'яні чаї - це сила природи, прихована у чашці. Вони допомагають у лікуванні різних недуг, але ввести їх у свій щоденний раціон дійсно варто, щоб ефективніше запобігати проблемам. Правильно підібрані композиції трав та добавок також є гарантією чудового смаку, який зробить приємним кожну мить, призначену лише для вас.